ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಎಥಿಲಮೈನ್‌ನಿಂದ ಚಹಾ ಮರದ ಬೇರಿನಲ್ಲಿ ಥೈನೈನ್ ಸಿಂಥೇಸ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಥೈನೈನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚಹಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪುಸ್ತಕದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ಚಹಾದಲ್ಲಿ 26 ವಿಧದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು (6 ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಅಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು) ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಹಾದ ಒಣ ತೂಕದ 1% -5% ರಷ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಥೈನೈನ್ ಒಟ್ಟು ಉಚಿತ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಚಹಾದಲ್ಲಿ.ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಥೈನೈನ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ಥೈನೈನ್ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ.

ಎಲ್-ಥಿಯಾನೈನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳು ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ದ್ರವಗಳಾಗಿವೆ.